هدفك. جدولك. خطتك الذكية للياقة.

لا. FitPath AI تطبيق للعافية العامة للبالغين الأصحّاء، ولا يشخّص أي حالة أو يعالجها. إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو لديك تاريخ مع اضطرابات الأكل، أو حالة طبية، فلن ننشئ خطة بعجز في السعرات، وننصحك بالتحدث مع مختص رعاية صحية.

بمعادلات معتمدة (معادلة Mifflin–St Jeor لطاقة الراحة، مع نشاطك وتمارينك المخطّطة)، وليس بنموذج ذكاء اصطناعي. نعرض نطاقات زمنية لأن التقدّم الحقيقي يتفاوت، ولا نقترح أبدًا وتيرة تتطلّب الأكل دون الحد الأدنى الآمن.

يساعد في اختيار التمارين والوجبات من مكتباتنا المدقّقة، ويجدولها حول أسبوعك، ويكتب مراجعتك الأسبوعية بلغة بسيطة. تُفحص كل مخرجاته وفق قواعد السلامة قبل أن تراها، وأي تغيير في أهدافك يحتاج موافقتك.

من بيانات تركيب الأغذية ووصفات موثّقة. تُحسب إجماليات الوجبات من كميات المكوّنات. وعندما تكون الحصص غير مؤكّدة (مثل الإدخال اليدوي السريع)، نضع على القيم علامة «تقديرية».

فقط عندما تدعم البيانات ذلك. ننظر إلى اتجاه الوزن على عدة أسابيع وكيف سار الأسبوع فعلًا. وزنة واحدة لا تغيّر هدف السعرات أبدًا، وإذا لم تكفِ البيانات نُبقي خطتك ونخبرك بما قد يساعد.

نعم. يمكنك تحديد تفضيلاتك الغذائية والحساسية والأطعمة التي لا تحبها، واختيار المطابخ ومنها الكندي والمتوسطي والشرق أوسطي وجنوب آسيوي. الوصفات المتوافقة مع الحلال خالية من لحم الخنزير والكحول؛ يُرجى التأكد من شهادة اللحوم مع المورّد.

نتعامل مع بياناتك الصحية على أنها حسّاسة. نجمع الضروري فقط، ولا نبيعها أبدًا، ويمكنك تصديرها أو حذفها في أي وقت. معالجة الذكاء الاصطناعي لدى مزوّد خارجي اختيارية وتستخدم معلومات مُقلّلة ومجهولة الهوية.

تشمل الخطة المجانية المدة الزمنية لهدفك، وأهداف السعرات والبروتين، وخطة بداية لمدة 7 أيام، وتتبّع الوزن. أما Premium فبسعر 12.99 دولارًا كنديًا شهريًا أو 89.99 دولارًا كنديًا سنويًا (قد تُضاف الضرائب).